Необходимо знать, какие продукты снижают артериальное давление. Согласно медицинской статистике высокие показатели тонометра перестали быть уделом пожилых людей, на сегодняшний день 1/3 молодых людей в возрасте от 16 до 34 лет страдают проблемами сердечно-сосудистой системы.
Для каждого из нас выпить чашечку кофе – это обязательный ритуал на протяжении дня, но нужно знать, кофе повышает или понижает давление. Здоровый человек без ущерба здоровью может потреблять до 400 мг кофеина в сутки, учитывая, что в одной чашке заварного кофе содержится 95-205 мг кофеина.
Не многие знают, что самым популярным напитком в мире является чай. Помимо приятных вкусовых ощущений, утоления жажды и тонизирование организма он способен влиять на Вашу сердечно-сосудистую и кровеносную системы.